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抽烟会使人出现什么身体不适？

吸烟是全球范围内导致可预防死亡的主要原因之一。据世界卫生组织估计，每年有超过800万人死于吸烟相关疾病。吸烟不仅损害吸烟者自己的健康，还会对周围的人产生危害，因为吸烟者呼出的烟雾中含有大量有毒化学物质，会对非吸烟者造成健康危害。

吸烟对人体的危害是多方面的，可以引起多种疾病，包括癌症、心脏病、肺病、脑卒中、糖尿病和多种呼吸系统疾病。

癌症

吸烟是导致癌症的最重要可预防因素之一。吸烟者患癌症的风险比不吸烟者高出15至30倍。吸烟引起的癌症包括肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等。

心脏病

吸烟是导致心脏病的主要危险因素之一。吸烟者患心脏病的风险比不吸烟者高出2至4倍。吸烟会导致动脉硬化，增加患心脏病、中风和心力衰竭的风险。

肺病

吸烟是导致肺病的主要原因。吸烟者患肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）和其他肺部疾病的风险比不吸烟者高出几倍甚至几十倍。COPD是一种进行性肺部疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿。COPD的症状包括呼吸短促、咳嗽、喘息和胸闷。COPD是无法治愈的，但可以治疗以减轻症状并防止病情恶化。

脑卒中

吸烟是导致脑卒中的主要危险因素之一。吸烟者患脑卒中的风险比不吸烟者高出2至4倍。吸烟会导致动脉硬化，增加患脑卒中的风险。脑卒中是一种脑部血液供应中断的情况，会导致脑细胞死亡。脑卒中的症状包括半身不遂、言语不清、视力模糊和头晕。脑卒中可能是致命的，即使存活下来，也可能导致严重的残疾。

糖尿病

吸烟是导致糖尿病的危险因素之一。吸烟者患糖尿病的风险比不吸烟者高出30%至50%。吸烟会导致胰岛素抵抗，这是一种使身体难以使用胰岛素控制血糖水平的疾病。胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要原因。

呼吸系统疾病

吸烟是导致多种呼吸系统疾病的主要原因。吸烟者患呼吸系统疾病的风险比不吸烟者高出几倍甚至几十倍。呼吸系统疾病包括哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺纤维化和肺癌。呼吸系统疾病的症状包括咳嗽、喘息、呼吸短促和胸闷。呼吸系统疾病可能是致命的，即使存活下来，也可能导致严重的残疾。

其他健康问题

除了上述疾病，吸烟还会导致其他健康问题，包括：

皮肤老化

牙齿脱落

牙龈疾病

口臭

不孕不育

流产

早产

低出生体重

婴儿猝死综合征

戒烟的好处

戒烟对健康的好处是巨大的。戒烟后，患癌症、心脏病、脑卒中、糖尿病和呼吸系统疾病的风险都会降低。戒烟后，皮肤也会变得更健康，牙齿和牙龈也会更健康。戒烟后，口腔异味也会消失。戒烟后，不孕不育的风险也会降低，流产和早产的风险也会降低。戒烟后，婴儿猝死综合征的风险也会降低。

戒烟永远不会太晚。即使你已经吸烟多年，戒烟后也会立即开始受益。戒烟后，你的健康状况会逐渐改善，寿命也会延长。